Wedstrijd boksen

Wil je alle vaardigheden leren van de bokssport? Wil je boksen in wedstrijdverband? In beide gevallen ben je welkom bij onze wedstrijdtrainingen. Technische vaardigheden, mentale weerbaarheid, tactiek, uithoudingsvermogen, snelheid, kracht en coördinatie zijn een aantal grondvormen. In het spelboksen en sparren met elkaar komen deze elementen samen. Toewijding, passie en betrokkenheid zijn belangrijke bouwstenen van de bokser en het team.

Het is geschikt voor de leeftijdsgroep van 14 tot en met 40 jaar. Het is een intensieve trainingsvorm die veel van je vraagt. Je traint minimaal drie uur per week. We houden rekening met de capaciteiten van elke individuele sporter.

Ekbar & Ann

Ekbar bokst al vanaf zijn twaalfde en bokste in China en Kazachstan amateurwedstrijden. Hij heeft veel ervaring en kent drie verschillende techniekstijlen: de Chinese/Kazachstaanse, de Amerikaanse en de Europese. In 2009 rondde hij de sportacademie af en sindsdien geeft hij les. En hoe. Ekbar houdt van boksen en deelt zijn enthousiasme graag met jongeren en volwassenen. Zijn lievelingsstoten zijn een forehand hoek en stoothand directe.  

Wil je weten of The Jab bij je past? Neem contact op met Ekbar of Ann om proeflessen te volgen.

06 14 44 92 20 Anneriek Holtermans
Ekbar Sattar

Schema & tarieven

op een mobiel kun je horizontaal scrollen/swipen

Trainingen Bij De JabMaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
Boksen 10-12 jaar Pim16.45–17.45
Groep is vol, er is wachtlijst
Boksen voor fitness Peter en Ann19.00–20.1519.00–20.00
20.00–21.00
Cross/Krachtraining 20:00-21:00
Ann
19.00–20.00
20.00–21.00
Harm
Strength & Conditioning training Joost20.00–21.0018.45–19.459:30-10:30
Boksen beginners & gevorderden Ann en Ekbar19.30–20.4519.30–20.459.30–10.45
Individuele training bij PeterOchtenden mogelijk: Bellen voor afspraakVan 7.00–14.00 mogelijk: Peter bellen
Individuele training bij JoostAvond: Bellen voor afspraak17.45–18.4518.00–19.00Heel de dag mogelijk: Joost bellenOchtend tot 12.00Ochtend tot 12.00
Maximale groepsgrootte is 16 sporters met twee trainers en 12 sporters met één trainer. Trainingen vinden buiten plaats, onder bijna alle weersomstandigheden ☺

Prijzen

Alle groepstrainingen 7 euro. Betaling vanuit de app ‘fitmanager’ met een strippenkaart. Je betaalt als je hebt gesport.

Als je meer dan twee keer in de week wilt komen trainen, kun je een abonnement nemen van 45 euro per maand, geldig voor onbeperkt alle groepstrainingen. Abonnement kan worden stilgezet bij lange afwezigheid of blessure, in overleg. Tijdens de bouwvakantie is The Jab 4 weken gesloten, dan wordt het abonnement ook gepauzeerd.

Individuele trainingen prijzen op afspraak.

Sfeerimpressie van wedstrijd boksen